外国語文章添削

ストレスの解消

昔より生活が豊かになったが、人々がかえって人々に感じ取れるストレスが溜まるようになってしまうった。

これはなぜだろうか。

社会の競争が日ごとに激しくなることに負うところが多いと考える。

社会の発展に追いつくため、人々は自分を磨き続けざるを得ない。

したがって、ストレスを抱え、うつ病になる人まで存在発生する。

しかし、ストレスをそのままにして処理しなければ、人の日常生活に多大な影響をもたらす恐れがもある。

人によって、ストレスの発散方法は違うが、私にとって一番有効なのは音楽を聞くことだ。

無口で内向的な私にとって、気持ちが晴れないときに他人に話すことが嫌だになる。

何も言わずに一人でクヨクヨすることがしばしばある。

ある日、スマホをなんとなくいじっていたら、ある歌が何日も溜まった陰鬱な気持ちを妙に解消させしてくれた。

不思議に、この音楽を聴きながら共鳴しているようだしまった。

まるで人間の世界と離れて別の世界に入るってしまったようだ。

ストレスもがなくなった。

それから、気持ちが晴れないとしたら時には、音楽を聞くことにしている。

ストレスが生活に影響をもたらさないように、自分に相応しい適した発散方法を見つけるべきだと思う。

ストレスから抜け出し、元の穏やかな状態に戻ろうではないか。